Czy masz już dość tych samych, nudnych ćwiczeń cardio? Cóż, czas namieszać, zrewolucjonizować i spocić się jak nigdy dotąd. VEVOR Plyo Box, przywitaj się z niezbędnym elementem fitnessu, który zamieni Twój program fitnessu i ćwiczeń w ekscytację.
Słowa „ćwiczenia plyometryczne” i „ćwiczenia na skrzyni” to słowa-klucze w świecie fitnessu, i nie bez powodu. Zapewniają one zapierające dech w piersiach cardio, które podnosi tętno na nowe wyżyny i treningi wytrzymałościowe mięśni. Tak więc, niezależnie od tego, czy jesteś maniakiem fitnessu, który chce zbudować swoje ciało, sportowcem w pogoni za szybkością i zwinnością, czy chcesz opanować wyskok na skrzynię burpee lub bułgarskie przysiady dzielone, aby wzmocnić nogi i pośladki, ćwiczenia plyo box VEVOR są Twoją bramą do wybuchowej mocy.
Wskocz na skrzynię plyometryczną VEVOR i wykonaj ćwiczenia plyometryczne i ćwiczenia na skrzyni w swojej domowej siłowni.
Aby określić, która skrzynia plyo jest idealna do Twojego treningu, musisz znać różne rodzaje skrzynek do ćwiczeń plyo i cechy, które wyróżniają każdy rodzaj skrzyni. Przejrzyj poniższe skrzynki:
Te skrzynie plyometryczne są wykonane z litego drewna. Są preferowane do tradycyjnych ćwiczeń plyometrycznych i są niezawodne i stabilne dla sportowców i entuzjastów fitnessu.
Są to mocne i wytrzymałe pudełka do klasycznych skoków na skrzynię. Są trwałe i odporne na zużycie.
Miękka pianka zewnętrzna w tych pudełkach zapewnia amortyzowaną powierzchnię lądowania. Są dobre w zmniejszaniu prawdopodobieństwa kontuzji podczas ćwiczeń plyometrycznych, stąd częsty wybór początkujących i dbających o bezpieczeństwo.
Piankowe skrzynie plyometryczne są powszechnie stosowane w fizjoterapii w celu leczenia urazów. Ponadto niski poziom zakłóceń podczas ćwiczeń sprawia, że są idealne do użytku domowego.
Wykonane ze stali, która wytrzymuje intensywne użytkowanie podczas intensywnych treningów. Te skrzynie plyometryczne są przeznaczone dla zaawansowanych sportowców poszukujących solidnej podstawy do treningu plyometrycznego.
Stalowe skrzynie plyo są zazwyczaj ponownie składane i gotowe do użycia przez użytkownika końcowego. Są to bardzo elastyczne skrzynie plyo używane na wszystkich poziomach sprawności.
Pudełka są przeznaczone do układania jedno na drugim. Układanie pudełek w stosy jest również wydajne pod względem przestrzeni i pozwala na tworzenie różnych wysokości dla wielu ćwiczeń.
Skrzynie plyometryczne nadają się do różnych kombinacji i treningów. Ponadto skrzynie te są idealne do treningu szybkości i zwinności ze względu na możliwość regulacji wysokości.
Dbanie o skrzynię plyometryczną zapewnia jej wytrzymałość podczas wykonywania dipów na skrzyni, wchodzenia na skrzynię i innych ćwiczeń. Zużycie, uszkodzenie lub luźne części najlepiej rozpoznać podczas regularnych przeglądów. Po użyciu skrzyni upewnij się, że ją wyczyściłeś, szczególnie w miejscach, w których jest dotykana podczas ćwiczeń, takich jak dipy na skrzyni. Upewnij się, że wszystkie uszkodzone sekcje zostały naprawione lub wymienione, ponieważ mogą zdarzyć się wypadki. Należy zadbać o odpowiednie dokręcenie sprzętu, kładąc nacisk na stawy poddawane obciążeniom podczas treningu. Jest to szczególnie ważne, jeśli wykonujesz ćwiczenia na skrzyni, takie jak burpee box jump i bułgarskie przysiady rozdzielne.
Upewnij się, że wyściółka zabezpieczająca i materiał antypoślizgowy są ściśle przymocowane, aby zapobiec upadkom, szczególnie na powierzchniach używanych do ćwiczeń typu box step. Narażenie przedmiotu na działanie wilgoci może wpłynąć na jego integralność strukturalną; dlatego musi być przechowywany w suchym środowisku o kontrolowanej temperaturze.
Skrzynia treningowa Plyo nie jest byle jakim sprzętem, ale może nadać Twoim treningom nowy charakter, poprawiając tętno, zwiększając siłę, szybkość i zwinność. Jednak podejmując mądrą decyzję, warto pamiętać o ważnych kwestiach, aby uzyskać idealne dopasowanie.
Sprawdź rodzaj materiału budowlanego – może to być drewno, stal, pianka lub ich mieszanka. Znajdź taki, który jest wystarczająco trwały i bezpieczny dla Ciebie.
Znajdź skrzynię plyometryczną dostosowaną do wzrostu wymaganego do Twojego treningu. Skrzynie te są dostępne w różnych wysokościach lub z regulacją.
Nie przekraczaj limitów wagowych, ponieważ może to spowodować uszkodzenia konstrukcyjne. Upewnij się, że pudełko wytrzyma Twój ciężar lub ciężar osób, które będą go używać.
Sprawdź, czy istnieją zabezpieczenia, takie jak powierzchnie antypoślizgowe i solidna konstrukcja, aby zminimalizować ryzyko wypadków.
Powinieneś wybrać odpowiednią skrzynię plyometryczną do swojego poziomu sprawności fizycznej, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem.
Skrzynie VEVOR Plyo nie są zwykłymi narzędziami do ćwiczeń, ale są ukoronowaniem doskonałości w zakresie wzornictwa, trwałości i bezpieczeństwa, a także są preferowane przez wszystkich entuzjastów fitnessu i sportowców. Oto nasze najlepsze typy dla Ciebie:
Skrzynia plyometryczna ma solidną stalową konstrukcję i jest wykończona proszkowo na powierzchni; dzięki temu jest trwała i odporna na rdzę. Spawana część ramy jest mocna, trwała, o nośności 350 funtów. Ta skrzynia plyometryczna o średnicy >12 cali jest idealna do ćwiczeń plyometrycznych i szybkościowych, barków, ramion, klatki piersiowej, pośladków i nóg. Jest idealna do domowej siłowni i wybuchowej mocy. Skrzynia do skoków ma trapezoidalną strukturę, dzięki czemu jest stabilna i oszczędza miejsce. To ćwiczenie ma antypoślizgową powierzchnię do lądowania i antypoślizgowe nóżki, dzięki czemu jest bardziej stabilne.
Zestaw do skoków na skrzynię ma 3 platformy plyometryczne o wymiarach 12”, 16” i 18”. Jest idealny dla początkujących lub profesjonalnych sportowców. Są również wystarczająco lekkie, aby układać je w stosy, co ułatwia przechowywanie. Żebrowane, pokryte gumą platformy plyometryczne do skrzyń skokowych pomogą Ci zachować bezpieczną postawę i przyczepność podczas lądowań ze skoków, zapobiegając urazom. Platforma plyometryczna do skrzyń skokowych jest również zwykłym stołkiem, na którym możesz siedzieć, gdy nie trenujesz.
Trzy skrzynie plyo z grubej stali z powłoką proszkową na korpusie są trwałe i odporne na rdzę. Skrzynia do ćwiczeń 3-box< ma powierzchnię lądowania wykonaną z żebrowanej gumy, która ma uchwyt zapewniający pewne lądowanie i unikanie urazów. Platforma skrzyni trapezowej składa się z trzech pakietów; 12, 16 i 18 cali. Skrzynie do skoków są łatwe w montażu za pomocą akcesoriów i można je zdemontować, gdy nie są używane.
Platforma typu box ma trapezoidalny kształt i mierzy 14,3″ na 14,3″ u góry i 20″ na 20″ u dołu. Konstrukcja górnej i dolnej sekcji stworzyła stabilną konstrukcję, nie zajmując jednocześnie miejsca do przechowywania. Ten step box do ćwiczeń jest wykonany z malowanej proszkowo stali, górnej płyty metalowej, a dzięki trapezoidalnej konstrukcji, box jump jest nie tylko stabilny, ale także oszczędza miejsce. Świetny zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet do użytku w domu lub poza domem. Box crossfit jest również brany pod uwagę w celu zwiększenia ogólnej siły i mocy nóg.
VEVOR to mądra decyzja przy zakupie skrzyni treningowej plyo z kilku dobrych powodów. VEVOR zbudował solidną reputację w branży sprzętu fitness jako niezawodny dostawca wysokiej jakości produktów. Wzięliśmy pod uwagę Twoje cele dotyczące bezpieczeństwa i sprawności fizycznej przy skrzyniach plyo. Dostarczanie wysokiej jakości produktów wyróżnia VEVOR. Skrzynie plyo są wykonane z trwałych materiałów, które wytrzymują najcięższe treningi. Skrzynie plyo VEVOR są wystarczająco elastyczne, aby dopasować się do Twojego poziomu sprawności fizycznej i występują w różnych wysokościach. Ponadto zaangażowanie VEVOR w dobrą obsługę klienta jest widoczne w ich doskonałej obsłudze klienta i gwarancji. Wybierając VEVOR do swojej skrzyni treningowej plyo, inwestujesz w jakość, bezpieczeństwo i dożywotni sukces w sprawności fizycznej.
A1: Aby bezpiecznie wylądować, konieczne jest zgięcie kolan. Ćwiczenia na skrzyni stają się bardziej przyjazne dla stawów, jeśli zmniejszają obciążenie stawów.
A2: Skrzynie plyometryczne są wystarczająco uniwersalne do ćwiczeń całego ciała. Spróbuj pompek na skosie, dipów na skrzyni lub podniesionych desek na górną część ciała.
A3: Myj regularnie łagodnym detergentem i wodą, nie używając środków ściernych.
